झिझक कैसे दूर करे या शर्माना केसे दूर करे
झिझक ना शर्मा ना और अजनबी लोगो से बात करते हुई डरना इसे हम एरिथ्रोफोबिया केहते हे जो एक ऐसा फोबिया हे जो छोटे से लेकर बड़ो तक लगभग सभी लोग को ये बीमारी (फोबिया) होती हे , शर्मा ना या झिझक ना हमारे जिवन के लिए अच्छा नहीं होता हे, इस की वजह से हमारे में आत्मविश्वास कम हो सकता हे, जिसे आप किसी से बात करने से भी डरते हे , ये आपके जीवन को प्रभावित कर सकता है
वेसे शर्म या झिझक ना लगभग सभी लोगो में होता ही हे ,किसी में जियादा होता हे तो किसी में कम होता हे ,लेकिन ये आप के लिए खतरनाख हो सकता हे जिस की वजह से ,आप अपनी बात दुसरो के सामने नहीं रख पाते हे जिसे आप ओरो से पीछे रह जाते हे ,आज हम लोग जाने गे की शर्मा ना यातो झिझक कैसे दूर करे या तो शर्म ख़त्म करने के कुछ तरीके किया हे शर्म को कोन सा फोबिया कहते हे
= हर रोज शीशे के सामने खड़े होकर बोलने की Practice करे
इससे आपका Confidence बहुत जल्दी बढ़ेगा
= जभी किसीसे बात करते हो तब आप आखो में देखकर आराम से बात करो
ये एक लीडर की निशानी होती हे
= सबसे जरूरी हे की आप हमेशा खुद को स्पेशल समझे
हर इंसान में कुछ खूबी होती हे जो आपमें भी हे
ऐसा नहीं हे की सामने वाला व्यक्ति बिल्कुल Perfect हे
इस लिए हमेशा अपने आप को स्पेशल समझे |
= अपने Negative विचारो को दूर करदो
कुछ लोग बस यही सोचते हे की
में उचा नहीं हु
में गोरा नहीं हु
में आमिर नहीं हु
इन सब चीजों से कभी-भी फर्क नहीं पड़ता अगर आप खुद की ही नजरो में
Perfect हो तो आप Definitely Perfect हो। ...
= अगर आप किसी पार्टी में गए हो और
वहा पे आपको कोई लड़की HEY , Hellow करे तो
आप घबराई मत आप अपने चेहरे पर हलकी सी मुस्कुराहट लाये
और बिना घबराहट के लड़की से बात करे
