स्मार्ट फ़ोन की वजह से स्किन को होने वाले नुकसान (Skin damage caused by smart phone)
smartphone ki wajah se skin ko hone wale nuksan
हम लोग ये तो जानते ही है की किसी भी चीज के दो पेहलु होते है, अच्छा और बुरा इसी तरह स्मार्ट फ़ोन का भी कुछ ऐसा ही है, ये हमारे लिए काफी फायदे मंद भी है और इसे हमें काफी नुकसान भी होता है | इस महामारी के समय जियादा तर लोग फ़ोन का उपयोग बहुत जियादा करने लगे है , जिसे कई सारे नुकसान होते है जैसे की सबसे पहले तो ये हमारी आखो को नुकसान पोहचता है, इसे सिरदर्द गर्दन का दर्द, स्किन की प्रोब्लेम जैसी कई तरीके से हमें नुकसान पोहचता है | स्मार्ट फ़ोन की वजह से स्किन को होने वाले नुकसान के बारे में आज हमने कुछ जानकारी दी हुई है |
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| स्मार्ट फ़ोन की वजह से स्किन को होने वाले नुकसान |
स्मार्ट फ़ोन की वजह से स्किन को होने वाले नुकसान
डार्क सर्कल्स :- स्मार्टपफोने से निकलने वाली ब्लू किरणों से स्किन की त्वचा पर रंजकता (Pigmentation) हो सकते है | अपने स्मार्ट फ़ोन जियादा देर तक चलाने से आपकी आखो का नुकसान हो सकता है, इस के इलावा अगर आप रात में जियादा देर तक फ़ोन का उपयोग करे तो आपकी नींद पर भी बुरा असर पद सकता है | जिसकी वजह से स्किन पर डार्क सर्कल हो जाते है |
गर्दन की झुरिया :- लंबे समय तक मोबाईल फोन का उपयोग करने से गर्दन मे झुरिया पड़ सकती है | और तो और गर्दन की त्वचा मोटी और खुरदरी दिखाई दे सकती है |
त्वचा मे संक्रमण :-अपने स्मार्ट फ़ोन मे कई तरह के बैक्टेरिया और कीटाणु होते है ये बैक्टेरिया आपके स्किन के साथ-साथ आपके स्वास्थ्य को भी नुकसान पोहचा सकता है | अपनी शरीर के त्वचा में रेडनेस और खुजली डेमेटिस एक जेनेरिक टर्म है, जो त्वचा मे सूजन आने पर इस्तेमाल किया जाता है | फ़ोन को जियादा उपयोग में लेने से चेहरे पर रेडनेस, खुजली और जलन जैसे समस्या हो सकती है |
एलर्जी :- अपने फ़ोन में कई तरीके के कीटाणु होते है, फ़ोन के जियादा इस्तेमाल से गाल पर रेसे आ जाते है | इस का मतलब चेहरे पर एलर्जी आ गया है | जियादा तर फ़ोन के केस में क्रोमियम और निकेल का इस्तेमाल होता है, जोकि एलर्जी को बढ़ाता है | और इसे कई सारे स्किन के संबंधित बिमारिओ को जन्म देता है |
फ़ोन से आने वाले प्रकाश :- फ़ोन में से निकल ने वाला प्रकास UVA/UVB किरणों से भी जियादा खतरनाक होता है | फ़ोन से निकलने वाली ब्ल्यू लाइट इतना जियादा नुकसान पोहचाती है, जितना की सूर्य में से निकलने वाला प्रकास एक घंटे मे स्किन को नुकसान करती है | इसे स्किन की प्रोब्लेम, डार्क सर्कल्स, आँखो में प्रोब्लेम जैसे कई तरह की प्रोब्लेम सामने आ सकती है |
- स्मार्ट फ़ोन की वजह से स्किन को होने वाले नुकसान से बचने के उपाय
+ अपने स्मार्ट फ़ोन को रोज एंटीबैक्टेरियल वाइप्स से साफ करे, और आप जभी घर से बहार जाइ यातो अपने फ़ोन को किसी के हाथ में दे तो उस के बाद फ़ोन को जरूर से एंटीबैक्टेरियल वाइप्स से साफ करे |
+ अपने फ़ोन को कम से कम उपयोग करे | अगर आप फ़ोन को जियादा देर उपयोग में लेते हे तो आप फ़ोन को डार्क यातो नाइट मोड पर रख कर उपयोग करे |
+ फ़ोन को उपयोग करते समय फ़ोन को आखो से थोड़ी दुरी पर रखे, यातो ब्ल्यू प्रकाश से बचने वाले चश्मे को पहन सकते हो |
+ स्मार्ट फ़ोन से होने वाली एलर्जी से बचने के लिए फ़ोन को प्लास्टिक केस या प्रोटेक्टिव गार्ड में रखे |
