वासना को कैसे नियंत्रित करे
kamvasna ko rokne ke upay
- जो व्यक्ति अपने विचार को नियंत्रित रख सकता है, उसे कभी भी वासना नहीं घेर सकती है | ये सब विचार ही है जो व्यक्ति को कामुक (erotic) बनाते है | आपके विचार शुद्ध होंगे तब हर चीज शुद्ध होगी, विचारो को शुद्ध करने के लिए यह काम करे |
- रोज सुबह को उठ कर ध्यान लगाए, और इस के इलावा आप प्राणायाम या एक्सरसाइस भी कर सकते है | ये सब चीजे हमारे दिमाग को सकारात्मक (Positive) सोच को प्रदान करेगी |
- खुद के जीवन का लक्ष्य तय करे और अपने लक्ष्य के और बढे ,अपने लक्ष्य को पाने के लिए जियादा से जीयादा मेहनत करो, इस के लिए दिन रात एक कर दो जब तक आप अपने लक्ष्य को पा नहीं लेते तब तक मेहनत करते रहो |
- आप खाली मत बेढो अपने किमती समय को काम में और अपने लक्ष्य पे मेहनत करो या कोई भी काम में अपने को बिजी रखो, खाली दिमाग शैतान का घर होता है | आप जितना हो सके उतना अपने परिवार के साथ और अपने अच्छे मित्रो के साथ संपर्क में रहो |
- आप को कुछ सीखने को मिले वैसे और आपके सफलता से जुडी किताबे पढ़े, सफल लोगो की कहानिया पढ़े, जिसे आपको एक अच्छी सोच और काफी कुछ जानने को मिलेगा | आप अपनी मनपसंद या आपको प्रेरणा मिले वैसी किताबे पढ़े | आप सोशल (Social) मिडिया पे वीडियो भी देख सकते हो |
- आप अपना जितना भी समय सकारत्मक लोगो के साथ रहोगे उतना अच्छा है, और जो आप नेगेटिव (Negative) लोगो के साथ अपना समय बिताई गे उतना ही नेगेटिव विचार आयेगे | जो की आपको थोड़े दिनों बाद नार्मल लगने लगेंगे और आप उन्हें अपना लोगे |
- जब भी वासना अपने पे हावी हो तब अपने परिवार के साथ रहे, तुरंत किसी से बात करे, आप अकेला ना रहे, आप अपने बारे मे सोचे, अपने जीवन के गोल और अपने भविष्य के बारेमे सोचे, काममुक्ता को जितना हावी होने देंगे वो उतना ही हावी होती रहेगी, और जब आप दिमाग से उसे निकलने की सोचेगे तब वो तुरंत कमजोर पड़ जाएगी |
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